Veľký výškový rozdiel, namáhavá túra, ktorá trvá cca 5 hodín a jej dĺžka je 12 km. Poludňový Grúň je vrchom Malej Fatry.
Odporúčaná turistická trasa vedie z Vrátnej, chatou na grúni, poludňový Grúň, Chleb a Vrátnu. Túru na tento vrchol si môžete uľahčiť pomocou Kabínovej lanovky Chleb. V zime tvoria svahy tohto kopca lyžiarske stredisko.
